דרכו של הלוחם הפנימי
דוד נתנאל
דרכו של הלוחם הפנימי היא תפיסה הרואה באתגרי החיים חלק בלתי נפרד מהם. גישה זו מלמדת אותנו לנוע דרכם באומץ, הקשבה וגמישות פנימית. היא מזמינה להפוך פחד לעוצמה, כאב לריפוי, וקיפאון לתנועה וחופש בחירה והכאב הופך לאנרגיה המניעה אתנו לצמיחה.
הלימוד בגישה זו ומשלבת אומנויות לחימה, צ'י-קונג, טבילה במים קרים ופסיכותרפיה גופנית – כלים המאפשרים לנו להעמיק את החיבור לעצמנו ולמצוא את הכוח שבנו להנהיג את חיינו.
סדנאות וריטריטים
טבילה בקרח
תהליכים אישיים
תהליך אישי
אימון אישי המתמקד ביצירת שינוי והתפתחות אישית דרך תנועה נשימה ומיינפולנס דרך וכלים מעולם אומנויות הלחימה ופסיכותרפיה דרך הגוף
אנשים משתפים מהחוויה שלהם:
מאוד נהנתי לקחת חלק מהסדנה עם דוד, בכל מפגש למדתי על עצמי משהו חדש. הגעתי לסדנה ממקום מאוד אבוד ולא מחובר לעצמי ואני מרגישה שאני יוצאת מהסדנה עם הכוונה ,כלים והרבה יותר ביטחון עצמי.
המפגשים היו מגוונים ומעניינים כל אחד בתחומו, והטבילות באמבטיית קרח בליווי דוד היו עוצמתיות ומדהימות.
מחכה ומצפה מאוד לסדנת המשך!
הגעתי לסדנא בעקבות התמודדות יומיומית עם חרדות ,לחצים ועומס מהעבודה. מהרגע הראשון דוד נתן תחושה נוחה של בטחון. מעבר לטבילות עצמן במהלך הסדנא למדנו טכניקות של נשימות ותרגילים פרקטיים פשוטים לביצוע. אני התחלתי לתרגל את הטכניקות גם בחיים האישיים וכבר אחרי מספר ימים ראיתי שיפור ניכר! אין לי ספק שאני אשאר עם דוד בקשר גם לאחר הסדנא. ממליץ בחום!
במשפט אחד: הסדנא חיזקה לי את הביטחון שאני מסוגלת להתמודד באפקטיביות רבה יותר עם פחד וכאב.
הקודם
הבא